Lac de Monteynard Avignonet : le guide complet entre Trièves et Matheysine

Randonnées et passerelles himalayennes autour du lac de Monteynard

Le tour du lac de Monteynard est l’une des randonnées les plus emblématiques de l’Isère. Son atout majeur : deux passerelles himalayennes uniques en France, qui permettent de franchir les gorges de l’Ebron et du Drac en enchaînant les traversées suspendues au-dessus de l’eau.

• Passerelles Ebron et Drac : deux ouvrages suspendus qui relient les rives du lac.
• Tour complet : environ 13 km de sentier pour boucler la boucle.
• Traversée bateau La Mira : 30 minutes de navigation pour compléter le parcours.
• Dénivelé : environ 400 m de montée cumulée sur l’ensemble du circuit.
• Durée : comptez environ 4 heures de marche, hors pauses.

Le parcours alterne sentiers en balcon, sous-bois et passages au plus près de l’eau. Les passerelles himalayennes se franchissent à pied, en file indienne, et offrent des points de vue spectaculaires sur la retenue et les reliefs du Trièves et de la Matheysine.

Pour compléter la boucle sans revenir sur vos pas, le bateau La Mira assure une liaison sur le lac. La traversée dure 30 minutes et permet de rejoindre l’autre rive en profitant du paysage depuis l’eau.

Prévoyez de bonnes chaussures, de l’eau et un peu d’avance sur les horaires de bateau si vous choisissez cette option. Le dénivelé de 400 m reste accessible à des randonneurs occasionnels, mais la durée de 4 heures impose un départ matinal pour éviter la chaleur.

Activités nautiques et bases nautiques du lac

Le lac de Monteynard est un plan d’eau navigable sur la majeure partie de sa superficie, ce qui en fait un spot de choix pour les sports de glisse en Auvergne-Rhône-Alpes. Voici l’essentiel des activités et des règles à connaître avant de vous lancer.

• Kitesurf et wingfoil : spot réputé, base nautique de Treffort
• Paddle, canoë, kayak, wakeboard : pratique libre ou via loueurs locaux
• Vents thermiques réguliers : navigation possible tous les jours
• Pêche et navigation quotidienne : lac apprécié des pratiquants réguliers
• Baignade strictement interdite : sur l’ensemble du lac

La base nautique de Treffort constitue le point de départ principal pour les sessions de glisse. Elle concentre les pratiquants de planche à voile, kitesurf et wingfoil, mais aussi les amateurs de canoë, kayak, paddle et wakeboard. Les routines de navigation y sont bien installées, portées par des vents thermiques qui soufflent de façon régulière et permettent de sortir presque tous les jours de la saison.

Si vous débutez, sachez que la majeure partie du lac est navigable, ce qui laisse une belle marge pour s’entraîner sans se sentir à l’étroit. Pour la pêche comme pour la balade en bateau, le plan d’eau reste ouvert et fréquenté tout au long de l’année.

Un point de vigilance s’impose : la baignade est strictement interdite sur tout le lac. Deux raisons principales expliquent cette règle : la cohabitation avec les activités nautiques (kitesurf, planche, bateaux) et les variations de niveau d’eau liées à l’exploitation de la retenue. Même si l’eau paraît calme, ne vous baignez pas et rappelez la consigne aux enfants.

Histoire et barrage de Monteynard-Avignonet : la retenue EDF

Le lac de Monteynard-Avignonet est une retenue artificielle EDF mise en eau en 1962. Sa construction s’appuie sur une autorisation préfectorale d’exploitation de la chute d’eau accordée dès le 24 juillet 1897 par le préfet de l’Isère. Le barrage retient les eaux du Drac, en amont de l’ouvrage, pour former le plan d’eau que l’on découvre aujourd’hui entre Trièves et Matheysine.

L’ouvrage impressionne par ses dimensions : 135 m de hauteur et 230 m de longueur. Son épaisseur varie fortement, avec 5 m en crête contre 20 m à la base, une géométrie typique des barrages poids. Le lac généré atteint une superficie de 657 ha, pour une profondeur maximale de 115 m et une largeur moyenne d’environ 300 m.

La retenue s’étire sur près de 20 km de longueur, à une altitude de 500 m. Elle reste avant tout un ouvrage hydroélectrique en activité, dont dépendent la gestion du niveau d’eau et la régulation du débit du Drac en aval.

Points d’information touristique et espaces d’accueil autour du lac

Point info du Môle et accueil des visiteurs

Pour préparer votre venue, le point info touristique du Môle constitue le point de contact principal. Vous pouvez joindre l’équipe au 04 76 34 14 48 pour vérifier les conditions du moment et organiser votre journée.

• Téléphone : 04 76 34 14 48 pour renseignements pratiques
• Ouverture : du 1er mai au 30 septembre
• Conseils : randonnées, activités nautiques et itinéraires autour du lac

Sur place, l’accueil vous aide à choisir entre une balade familiale et une sortie plus sportive. Les conseils portent aussi sur les bases nautiques et les départs de randonnée, ce qui évite les mauvaises surprises une fois sur les sentiers. Pensez à appeler avant de vous déplacer, surtout en début et fin de saison, car la fréquentation varie fortement selon la météo.

Espace exposition EDF sur le barrage

Sur le site du barrage de Monteynard-Avignonet, un espace d’exposition de 60 m² est dédié à l’ouvrage et à son fonctionnement. L’entrée est gratuite et l’accès se fait sur la même période d’ouverture que le point info, du 1er mai au 30 septembre.

Des projections de films retracent l’histoire du barrage et de la vallée du Drac. C’est une halte intéressante pour comprendre comment la retenue a transformé le paysage, avant ou après une randonnée autour du lac. Comptez une visite courte, idéale à combiner avec une matinée sur les passerelles ou une sortie nautique.

Niveau du lac de Monteynard et prévisions hydrologiques

Le niveau du lac de Monteynard Avignonet fluctue en permanence selon la production hydroélectrique et l’apport du Drac. Avant de prévoir une sortie, consultez la cote du jour : elle conditionne l’accès à certaines plages, la mise à l’eau des bateaux et l’aspect général du site.

Lire la cote du jour et anticiper les variations

La cote s’exprime en mNGF, c’est-à-dire en mètres au-dessus du niveau moyen de la mer. Une valeur de 479 mNGF correspond à un lac bien rempli, proche de son niveau de référence de 500 m d’altitude. Les relevés sont actualisés régulièrement, et pour anticiper une sortie, une prévision à 15 jours permet de savoir si le plan d’eau va monter ou baisser.

Une amplitude liée à l’exploitation hydroélectrique

Le lac est une retenue EDF : le niveau dépend directement de la production du barrage et des apports naturels du Drac. Cette variabilité explique pourquoi la baignade est interdite sur tout le lac et pourquoi certaines zones de mise à l’eau peuvent se retrouver à sec. Les zones les plus profondes du lac atteignent 115 m, mais la largeur moyenne reste de 300 m, ce qui rend les rives sensibles aux variations.

Pour un kitesurf, un paddle ou une simple balade sur les passerelles, mieux vaut donc vérifier la cote la veille et le matin même. Une baisse annoncée sur 15 jours n’empêche pas la navigation, mais elle modifie l’accès aux berges et la configuration des plages.

FAQ sur le lac de Monteynard Avignonet

La baignade est-elle autorisée dans le lac de Monteynard Avignonet

La baignade est interdite dans l’ensemble du lac de Monteynard Avignonet. Cette retenue EDF est soumise à des variations de niveau brutales et à des courants liés aux lâchers du barrage, ce qui rend la baignade dangereuse.

Est-il possible d’emmener son chien autour du lac et sur les passerelles

Oui, les chiens sont autorisés autour du lac et sur les passerelles himalayennes, à condition d’être tenus en laisse. Cette règle protège les autres visiteurs, les troupeaux et la faune locale dans les espaces naturels sensibles du Trièves.